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[享瘦方法] 吃外食要戒澱粉好難喔...

vilyui

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1# 大 中 小 發表於 2022-12-10 15:56  顯示全部帖子

吃外食要戒澱粉好難喔...

為了要減肥
有考慮要把澱粉戒掉
現在先從減量開始
但光是減量就已經蠻難的了
吃外食要完全戒澱粉
又更不容易了
但是就要戒掉
才能減肥成功阿
想問版上的大家
有人嘗試過戒澱粉嗎
也是外食族的話
可以跟我說你們是怎麼戒的嗎?

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vilyui

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2# 大 中 小 發表於 2022-12-23 18:33  顯示全部帖子
那我有想考慮那個纖體班
感覺還蠻不錯的
可以跟專業營養師學怎麼吃
就不怕吃錯
還可以瘦了

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