goodseat

體質真的多少會有影響
假如是看每個人的代謝能力
這也跟你平常的生活習慣有關係
平常有沒有在運動
飲食方面又有吃那些東西
甚至年紀越大了之後
代謝會自然地走下坡這些都很正常啊
所以如果想要減的更順利一點
是可以往這方面去做思考
像我自己是每天固定會喝婕樂纖的纖纖飲
主要原因也是想要提高身體的代謝能力
然後在搭配纖飄錠讓身體不容易形成體脂肪
這只是輔助我在減肥的時候
可以比較容易達到我的目標
但除此之外我其實還是有在做飲食控制
每個禮拜也會找時間去運動
並不是單純只有吃這些瘦身食品而已
因為老實說要靠吃瘦身食品達到減肥目標
難度其實真的滿高的
少吃多動這句話還是有一定的道理