aiura

這可能要問專業醫師或營養師才知道
我是覺得減肥要健康的話
還是要好好跟專業人士請教
像我是有參加婕樂纖的纖體班
裡面有專業營養師可以問
要吃什麼也能先問再吃
就比較不會吃錯
營養師也不建議斷食
像我有買婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠來吃
纖纖飲有SNQ標章
纖飄錠有小綠人標章跟健康食品認證
成分也都清楚透明的標示出來
像纖飄錠還有通過衛福部認證不易形成體脂肪
這些都是我在購買前有查詢過才敢放心買來吃
當然飲食控制跟運動也要持續
這些產品只幫助代謝跟讓體脂肪不容易形成
我這兩種搭配著吃跟飲食控制還有簡單的運動
就瘦的很順利阿~