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[綜合] 斷食減肥真的健康嗎?

pierogi

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1# 大 中 小 發表於 2022-9-29 22:03  顯示全部帖子

斷食減肥真的健康嗎?

朋友跟我說
現在斷食減肥很有名
說像我一直在減肥都沒有成功
叫我試試看斷食減肥
但我有上網爬文
發現是要斷食很長時間
想到會餓肚子就很煩
我減肥期間有嘗試過節食少吃
就因為這樣心情都會很差了
吃得少都這樣了
那斷食我應該會更暴躁吧
這樣真的健康嗎?

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pierogi

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2# 大 中 小 發表於 2022-9-30 17:17  顯示全部帖子
我想嘗試看看了
感謝分享
那個婕樂纖的
我先記錄下來了
之後會去買的

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