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[其他] 如果減肥都沒有運動就一定會復胖?

drainhole

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1# 大 中 小 發表於 2022-9-25 01:35  顯示全部帖子

如果減肥都沒有運動就一定會復胖?

因為我自己實在是不太運動
所以之前減肥的話
幾乎都是控制飲食而已
就是吃得少一點
也會吃的比較健康
可是之後如果沒有繼續維持
就還是會在胖回來
我朋友就說這都是因為
我沒有在運動的關係才會這樣
想說有運動跟沒運動會差這麼多喔?

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