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隨著天氣變熱，很常聽到大家覺得自己中暑了，但是到底中暑的症狀有哪些？嚴重的話又可能產生哪些症狀？如果真的中暑了應該做哪些方法來緩解呢？今天就來一次解析！leo娛樂城

中暑的症狀有哪些？leo娛樂

輕微症狀：疲倦、身體沈重、肌肉無力、容易抽筋、輕微的頭昏、尿量變少。也會伴隨腸胃道症狀像是噁心、想吐，沒有什麼食慾。

嚴重症狀：呼吸、心跳變快、血壓降低，如果沒有及時處理，持續惡化會造成身體的散熱機能失效，無法流汗、頭痛、嘔吐、神智混亂、昏迷，而最嚴重的會危及生命的症狀是多重器官衰竭、橫紋肌溶解都有可能！

中暑時該如何緩解？
建議發現自己中暑時可以多補充流失的電解質，像是藥局可以買到電解質的發泡錠，如果找不到，可以找超商甜份較低的運動飲料。另外，假如身體核心體溫過高，要盡快降溫，可以在頸部、腋窩、鼠蹊部用濕毛巾或是涼感巾冷敷，再來就是多喝「溫」開水，千萬不要再喝冰水，避免元氣下降，身體更疲倦喔！



[ 本帖最後由 sega963963 於 2022-7-2 19:22 編輯 ]