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每天跑步但是正常吃這樣會瘦嗎?

imbower

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1# 大 中 小 發表於 2022-5-5 12:24  顯示全部帖子

每天跑步但是正常吃這樣會瘦嗎?

看我一個朋友打算開始
要每天去跑3000
他覺得只要有在運動跑步
這樣子就一定會瘦下來
雖然我也覺得應該是可以
可是我那朋友平常就滿愛吃的
我就好奇假如有在跑步
可是吃東西方面都還是正常在吃
這樣真的會變瘦嗎?

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imbower

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2# 大 中 小 發表於 2022-5-11 18:13  顯示全部帖子
我本來以前也有考慮過
但都不知道吃減肥產品
是不是對身體有害
可是看到你說的婕樂纖
有SNQ和其他的認證
聽了有讓我比較敢來吃看看耶

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