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[享瘦方法] 每天坐著肚子變大怎麼辦?

jiav@@

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1# 大 中 小 發表於 2022-3-30 13:01  顯示全部帖子
我可以建議,因為我曾經也是長期坐辦公室造成肚子大大
無法瘦下來
建議正常三餐()每餐7分飽)與只喝去糖飲料
戒吃下午茶與消夜
可以上網查詢相關簡單瘦腰運動
每日早晚各10分鐘
最後還是要說持之以恆
才能達到你想要的結果

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