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通常有在練都會有差啊
可是也要注意一個狀況
就是看你是不是有男性女乳症
像我不知道自己原來是有女乳症
一開始也是很努力的健身運動
甚至還有報名去上教練課
結果辛苦練了好幾個月
全身的身形都有改變但就是胸部還是很大
連我教練也覺得很奇怪
後來才知道原來是女乳症所以改善不了
只能透過手術的方式去改善
像我後來是去緻美診所找洪至正醫師檢查
之後就做了威塑抽脂來縮小胸部
幸好感覺也是個小手術而已
手術過程很快而且恢復期短短的
基本上不太影響到日常生活