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[討論] 有固定運動是不是比較不會打瞌睡?

newshould

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1# 大 中 小 發表於 2021-11-24 22:53  顯示全部帖子

有固定運動是不是比較不會打瞌睡?

不曉得是不是因為最近比較冷
真的是很好睡的關係
我常常工作到了下午
精神開始有點不濟
就會變得特別容易打瞌睡
有好幾次真的都快整個人趴下去了
在想會不會也是自己體力太差才會這樣
如果有固定運動地話
是不是就比較不容易打瞌睡?

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