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[其他] 睡著被吵醒

riy3

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1# 大 中 小 發表於 2020-7-8 21:17  只看該作者

睡著被吵醒

經常都是晚上10：30睏了睡著，睡10-30分鐘又會被吵醒，然後醒到天亮…。（白天我不補眠）又不能要別人都不要出聲音…。怎麼辦…

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tionally

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2# 大 中 小 發表於 2020-8-4 10:33  只看該作者
如果對聲音很敏感很容易一點聲音就被吵醒的話
看要不要買副耳塞戴著睡吧

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bigroach

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modest951127

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4# 大 中 小 發表於 2022-12-27 15:06  只看該作者
帶個眼罩.或是帶個耳塞
如果真的怕吵
可以撥放點輕音樂
小小聲的也容易助眠
比較不建議吃藥
容易傷身.依賴性

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