persiansea

就我所知好像只有兩個方法
一個方法就是樓上說的
可以上健身房然後找教練課
請教練幫你設計運動的菜單
但是我評估過那樣真的很需要時間跟毅力
對我來說難度超高的
因為我就不是很喜歡運動的人
而且教練課費用似乎也不太便宜!
然後另外一個方法就是我後來去做的手臂抽脂
因為我看到也很多人直接去抽脂
不管是手臂、小腹或大腿都有阿
而且像我去佳思優診所諮詢抽脂的時候
李兆翔醫師就說我的狀況其實可以做二代威塑抽脂
除了可以達到我的需求外
這樣的方式對身體負擔會比較小
然後也能減少術後的恢復期
比起最一開始的威塑抽脂效果又更好
在了解到實際的費用後覺得還可以接受
我就直接在佳思優做抽脂手術了