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[其他] 都會在家裡做哪些運動來健身?

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1# 大 中 小 發表於 2019-7-26 19:58  顯示全部帖子
我也是有買彈力繩跟啞鈴喔
可以用彈力繩輔助的動作很多
啞鈴的話簡單易上手的動作
適合剛入門的健身者。

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