通常我們在減肥的時候一開始覺得體重掉的很快
其實那是因為我們減肥減錯方式了
只有減到水分並沒有真正的減到我們要的體脂
所以才會減一段時間後
一但沒有再持續減肥就馬上復胖回來
正確減肥的基本觀念要知道
我們是要減去體脂而不是單單只看體重上的數字唷
像我現在在吃的Ssp-G4轉轉脂
我就覺得妳可以買來試試看
因為他其實吃的方式很簡單
你只要在一天之中的二到三餐的餐前
30分鐘or 1小時以前各吃一粒就好了,很方便
它裡面就含有能夠幫助燃燒脂肪的成分
幫我們有效的減掉多餘的體脂肪
也有吃了可以增加飽足感跟抑制食慾的效果
這樣吃飯自然不會暴飲暴食吃太多
又能將白色脂肪轉換成棕色脂肪
段開肥油堆積，達到燃燒脂肪，不減水分的效果
加上我覺得他們的東西又很天然
正確的減掉脂肪才是不復胖的關鍵唷
再搭配三餐盡量做到均衡吃完飯後去散步走一走
不要吃飽馬上就坐下來，可以的話
培養一個你喜歡的運動多喝水和作息正常
其實一段時間下來你會發現自己
就會漸漸的變瘦了唷因為我就是這樣瘦下來的!
