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大魚大肉、飲酒過量 皮膚拉警報

歲末年終尾牙陸續登場，除了體重有增加的風險外，有些民眾的皮膚也開始出狀況；皮膚預防醫學專家廖苑利表示，每個人每天的皮膚狀況，會隨著工作壓力、生活作息、飲食及天候而改變，所以保養流程應該要隨著這些因素動態調整。

聚餐場合，愛美的女性無不盛裝打扮，常常需要上濃妝，明明和平常一樣清潔保養流程，怎麼跑了幾場聚會後，膚況越來越差，原本是開心參加聚會，結果因為皮膚狀況不好反而一直被人關心氣色不好。

廖苑利指出，像這些吃大餐的時節，特別容易因為大魚大肉、飲酒過量、作息失衡或是上妝清潔程度較頻繁而直接影響肌膚健康。民眾應先了解肌膚發出警訊的原因，並適當調整保養流程。

醫師提供保養四步驟：基礎清潔、預防機能、保濕修護、防曬隔離，每個步驟衡量每天的肌膚狀況調整保養品，或是選用有預防機能及修護性藥妝成分產品。也提醒常跑聚會或尾牙的民眾，沒上妝不需要卸妝，以免卸除過多的皮脂膜；濃妝可使用卸妝油，淡妝可使用卸妝乳液或卸妝水；卸妝後一定要再洗臉，除非卸妝特別溫和，不需再次洗淨。       

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