韋駝

1、檸檬茶：
檸檬茶能消脂去油、助消化。將檸檬切片榨汁，
用溫水沖調後加入適量蜂蜜。能消脂去油、
助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

2、陳皮茶：
陳皮茶去油膩、疏肝健脾。取陳皮４克以沸水沖泡即可，
能幫助您去油膩、疏肝健脾、導滯消積、理氣調中。

3、山楂茶：
山楂茶能消除油脂、散瘀化痰。 山楂10克用水煎煮，
能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散瘀化痰，
對喜歡吃肉的肥胖者最適合。

4、普洱茶：
普洱茶能消油脂、助消化。普洱茶葉、干菊花5朵，
一起用熱水沖泡，能消油脂、助消化，特別推薦給胃裡積食不化，
導致腸胃功能不彰，脂肪、糖分無法正常消耗而致肥胖者飲用。

5、烏龍茶：
烏龍茶能消脂、去痰、解酒食油膩之毒。用開水沖泡即可，
能消脂、去痰、助消化、解酒食油膩之毒。如因節食吃得少，
食物殘渣不足影響排便者，可以經常飲用。

6、薏仁茶：
薏仁茶能清熱利濕、治療水腫。炒薏仁10克、山楂5克、
鮮荷葉5克，以熱水煮開飲用，能清熱利濕、治療水腫，
尤其適合單純因水分滯留，造成浮腫者飲用。

7、荷葉茶：
荷葉茶清暑利濕、生髮清腸。荷葉3克、玫瑰花3朵、
炒決明子6克，用開水沖泡，有清暑利濕、生髮清腸、
治水氣浮腫的功效。推薦給壓力大、情緒低落而產生便秘困擾者。

8、菊花茶：
菊花茶能消脂肪、降血壓、清暑退熱解毒。
取幾朵干菊花直接以熱水沖泡，是減肥、
清火最方便的飲品，能消脂肪、降血壓、清暑退熱解毒。

9、玫瑰花茶：
玫瑰花茶能活血散瘀、治肝胃氣痛。玫瑰花5克以溫開水沖泡，
能活血散瘀、治肝胃氣痛，常喝可以保護胃。

10、決明子茶：
決明子茶可清肝明目、利水通便。將決明子以熱水沖泡，
可清肝明目、利水通便。推薦腸子蠕動功能遲緩
（尤其節食者在減肥期間），宿便堆積，造成便秘者飲用。

11、大麥芽茶：
大麥芽茶能消食除脹、開胃健脾。取炒麥芽5錢、
山楂5分，加冰糖水沖飲即成，有消食除脹、
開胃健脾、和中下氣的功效。體內排氣不暢，
造成腹脹、胃脹者推薦飲用之。

12、酸溜根茶：
酸溜根茶能利尿降脂。將山楂10克、薺菜花10克、
玉米須10克、茶樹根10克、糖少許碾成粗末，
煎湯取汁飲用，能利尿降脂，尤其適合肥胖者、
高血壓者飲用，消脂效果很好。