ollachili

建議在減肥的時候，不要只單靠節食少吃而已
也要配合適當的運動一起這樣減下來會比較快
感覺要復胖回去也不容易喔!
而且運動的時候身體腸胃也會跟著一起動
可以刺激腸道會比較幫助消化跟排便喔!
像我自己平常減肥的時候就很難三餐做到吃的均衡
但我的習慣是喝惠健生技出的
吉寶康高纖低GI營養品來補足身體沒吃到的營養
而且我覺得減肥的人喝這個非常的適合
因為它裡面含有非常豐富的白甘藷
可以吃到大量的膳食纖維來促進腸道蠕動改善便祕
也能讓整個消化吸收的系統變得更好
又有含乳清蛋白，像乳清蛋白就是一種
快速方便的蛋白質補充品，讓你在需要補充蛋白質
又沒時間時，可以方便也速的補充到
所以我覺得用喝這個奶粉的方式一次喝到需要的營養
又不會因為亂吃而讓身體添加額外的負擔就很方便
低GI值的配方喝了對身體健康也不怕胖
可以減肥的時候喝吉寶康搭配運動一起效果會更好