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請教大家有什麼減肥的妙招嗎?

Candida0306

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1# 大 中 小 發表於 2017-10-31 18:25  顯示全部帖子
我也覺得就是少吃多動
少一方面都不行!
因為你只有節食會瘦很慢
又容易遇到撞牆期
搭配運動會比較有用
也不容易復胖喔

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