心律不整判別步驟：測量、感覺、休息、就診
心律不整判別步驟：測量、感覺、休息、就診
心律不整即是心臟過快、過慢，甚至是忽快忽慢的不正常跳動，有可能會出現頭暈、心悸等現象。心臟就好比是人體的馬達，因心律不整造成跳動混亂時，血流無法正常灌流到腦部，進而造成腦缺氧而昏倒。
造成心律不整的原因很多，高血壓控制不佳、膽固醇及血脂肪過高，導致心肌病變或動脈硬化，都可能產生心律不整，也有部分為先天性心臟病所引起。心律不整宛如體內不定時炸彈，勿輕忽
許多民眾其實都有心律不整問題，但卻渾然不覺，因為心律不整常常是陣發性的出現症狀，可能兩天或一個月發作一次，間隔時並不會感到不舒服，導致很多患者往往掉以輕心。中華民國心律醫學會醫療政策與媒體公關委員會副主委暨台北萬芳醫心臟科主任林永國建議，有相關症狀的民眾一定要與醫師討論診療方式。
冬天清晨常因溫度變化劇烈使血管急速收縮，再加上交感神經的興奮，往往是一天中血壓最高、最容易發生心律不整甚至猝死意外的時刻。呼籲民眾，平時有血壓問題的患者必需將血壓控制於標準值內，若血壓不穩定應回診調整藥物。
同時要注意保暖，冬天半夜或清晨起床時，應先在被窩裡將全身筋骨活動一下暖身後再起床穿上外套去上廁所；要出門時先喝杯溫熱開水，全身活動一下暖身，在靠近門口的走廊站一下，適應氣溫後再出門；平時應避免過量的濃茶、咖啡，抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣，只要做到上述幾點，即可大幅降低血壓及心律不整造成之突發病況。
中華民國心律醫學會特別教導民眾四步驟讓民眾能夠簡易判別。若是民眾有疑似心律不整的症狀時，務必記住下列四步驟──「測量」：計算脈搏每分鐘跳動次數，是否一分鐘超過100或低於60下。「感覺」：感受脈搏跳動的規則性，是否忽快忽慢。「休息」：平躺15-30分鐘緩解不舒服症狀。「就診」：症狀緩解後，有上述任一情形，應盡快就診找出病因。
台灣新生報
