韋駝

或許你知道，癌症多年來蟬聯國人十大死因榜首，
但除了因飲食習慣不良而讓大腸癌罹患率大增外，
十大奪命癌症榜首由過去的肝癌默默的被呼吸系統癌症取代，
這原因，自然是出自於日漸惡化的空氣品質。

細懸浮微粒 直接進入血液危害全身
針對空氣污染，經過專家進一步研究發現，細懸浮微粒、
也就是我們常聽到的「PM2.5」，由於粒徑範圍在2.5微米之下，
這只有頭髮直徑1/28、沙子1/35的超細微粒，
會從空氣一路經過人體呼吸道穿透肺泡，
直接進入血管隨著血液循環全身，對於人體的危害，嚴重程度可想而知。

不僅如此，懸浮微粒容易附著如戴奧辛、多環芳香烴與重金屬等有毒物質，
更會引起除了呼吸道病症以外如心血管疾病、肝癌、血液疾病。
根據美國學者波普等人研究，只要每立方公尺增加10微克的PM2.5，
就會增加8%肺癌死亡率、6%心肺疾病死亡率，
甚至總死亡率都會增加4%，如此驚人的數字，的確不可不慎。

防堵PM2.5別以為口罩就搞定
針對PM2.5議題，振興醫院耳鼻喉科邱昱勳醫生指出，
由於細懸浮微粒的微小特性，一般民眾認為戴著口罩出門就可預防的心態是錯誤的，
一般口罩對於細懸浮微粒並無阻擋過濾效果，而醫療級N95口罩雖然有其防護力，
但長期配戴也容易造成不適，尤其如當下高溫炎熱的夏季氣候，
更別忘了如果配戴方式不正確，同樣沒有效果。

因此，邱昱勳醫生認為，首先可參考行政院環保署空氣品質監測網的監測資料，
如果發現空汙嚴重就盡量避免出門。若一定要出門，
盡可能的搭乘處於室內的大眾交通運輸工具如捷運。而騎機車、單車或步行，都是能少則少的交通方式。

Volvo IAQS空氣品質監測系統 對抗PM2.5好幫手
此外，邱昱勳醫生也建議，由於當前嚴重的空氣污染，
有少數車廠也針對自家車輛搭載的空調系統搭載空氣濾清裝置，
買車前也可評估一番，也能增加外出時抵抗PM2.5與空氣污染的保護能力。

如著重車輛安全的北歐瑞典車廠Volvo為例，更將行車安全擴及到用車者的健康面，
配備有IAQS空氣品質監測系統，可以利用系統中的感測器監測進入座艙內的空氣品質，
只要發現有害物質就會切斷進氣，還可判斷車外空氣品質而自行開啟外內空氣循環。
更重要的是，IAQS空氣品質監測系統還具備專屬的車室過濾裝置，
以多層次濾芯搭配活性碳濾網，不僅可以過濾空氣中的氣味或花粉，
根據測試更可有效隔絕PM2.5達90%之成效，絕對是當前PM2.5污染嚴重時，
常駕車出門在外的通勤族相當可靠的健康夥伴。

保健觀念與時俱進 空污危害免上身
邱醫生同時建議，在PM2.5日趨嚴重的當下，國人對於保健觀念也須適時調整，
如過去總認為外出運動或慢跑對於健康有益而無害，但若當PM2.5監測機制發現污染嚴重甚至紫爆情形，
絕對要避免外出活動，「先前更有於紫爆狀態時所舉辦的慢跑活動，
那根本就像在毒氣室慢跑般危險！」的確，在PM2.5污染嚴重時盡可能漸少戶外活動，
若一定要出門也盡量選擇室內性的大眾交通工具，或是如Volvo品牌般具有優異空氣過濾系統的車款，
方為與時俱進的保健觀念！