韋駝

超低頻家電（額定50赫茲）
電動剃須刀、吸塵器、洗衣機、電熨鬥、咖啡機、加濕器、電吹風、
空調、電飯煲、電磁爐、攪拌器、電熱毯、日光燈、電冰箱等。

安全提示：使用時間越短越好。

一般情況下，這些電器不會對人體造成太大威脅，但其中有一些電器，
如果不注意控制使用的頻率、每次使用的時間以及方法，
也可能引起一系列健康問題。電動剃須刀、電吹風這些與人體接觸較爲緊密，
又會經常使用的小家電，每次使用時間越短越好，
開啓和關閉電源時盡量離身體遠一些，最好將電吹風與頭部保持垂直。
否則，時間長了，很容易感到頭昏腦漲。

吸塵器、加濕器在使用中要遠離身體。實驗表明，與吸塵器保持70厘米以上、
加濕器爲1米以上的距離，輻射量最小。電熱毯貼身用得時間長了，
會引起身體疲乏無力、四肢酸痛等症狀，孕婦和孩子尤其不適合。
在使用時，最好在預熱後將電源斷開再入睡。電熨鬥最好把溫度一次加熱到位，
用一會再繼續加熱，千萬別一邊加熱一邊燙衣服。

中頻家電（3兆赫以下）
電視機、電腦：
電視機的工頻在幾百到幾千赫茲不等，而電腦則相對較高，
尤其是台式電腦。（1兆赫=100萬赫茲）安全提示：離得越遠越好。

台式電腦主機的後、側面輻射較大，最好不要敞開機箱使用。
筆記本電腦輻射集中在鍵盤上方，最好使用外接鍵盤。

液晶電視和等離子電視，雖然比傳統老式電視的輻射小很多，
但仍存在一定隱患，建議看電視機時，至少離電視一米遠。
安全距離：其實，只要與這些電器保持至少半米的距離，
其輻射強度在一定的標准範圍內，不會有太大問題。

微波頻段（30~30000兆赫）
手機、微波爐：
手機使用頻率非常高，其輻射強度也很大，工作頻率在1800~2000兆赫。
微波爐的工頻在915~2450兆赫之間，輻射較大。手機在使用時，
應盡量長話短說，電話通後再接聽，建議多用耳機。

微波爐的微波輻射，會擾亂中樞神經系統，造成頭疼、頭昏、
記憶力減退、失眠等情況。所以在使用時，人體一定要距離其半米以外，
眼睛不要直視，同時平時還要注意清潔爐內衛生。

簡單易行的防輻射方法
對付電腦輻射，可以在電腦邊放瓶清水，因爲水是吸收電磁波的最好介質。

金屬眼鏡框會明顯導致電磁場增強，令使用者對輻射的吸收率增加。
如果長時間戴著金屬框架的眼鏡打手機，電磁場的輻射有可能會通過金屬眼鏡框傳導到大腦及眼睛四周，造成傷害。

降低輻射小竅門
家用電器切勿紮堆擺放，更不要同時使用；不用的電器，一定要關上電源，
因爲通電的電器照樣能産生大量電磁輻射；長時間看電腦、電視後，
應及時洗臉洗手；多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物，如胡蘿蔔、
白菜、豆腐、牛奶、雞蛋等，特別是海帶，能加強抵抗電磁輻射的能力；
多喝茶水，茶葉中的茶多酚等物質有利於防輻射。