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2013-04-01 21:20來源：99健康網








本文導讀：刮痧減肥是一種常見的中醫減肥方法。那麼你知道日常生活中，進行刮痧減肥有哪些優勢呢？
　　針灸是一門古老的學科，雖然針灸對於減肥有非常神奇的功效，但是如果你不了解針灸本身，很容易就會弄巧成拙。今天，小編就帶你去了解一下真正針灸減肥需要註意什麼？


　　1.針灸用的針是什麼針？


　　專家提醒，針灸減肥效果雖好，但針灸時應當註意衛生，一定要使用一次性毫針；同時中醫針灸“學問深似海”，減肥者最好選擇具有一定資質的醫療機構和醫師。


　　中醫針灸理論認為，針灸對治療肥胖有一定的療效，與節食、服藥等其他減肥方式相比，針灸減肥具有副作用小、對人體生理機能影響很小等“綠色”特點，具有獨特的優勢。


　　針灸減肥雖好，但針灸時一定要註意衛生。針灸時，毫針一般要刺入體內，如反複使用針頭，極易傳染疾病。目前，一些小型診所不使用一次性針頭，而是通過沸水蒸煮等方式進行消毒，然後反複使用。但簡易的消毒方式很難殺死病毒，“減肥神針”也就成了“傳毒的媒介”。


　　中醫學博大精深，一名針灸科專業的本科生需要經過5年的學習才能畢業。畢業後，只有通過專業的資格認證考試，他們才有資格從事相應的醫療診治服務。如果提供針灸減肥服務者對有關原理一知半解，不但達不到預期效果，還會適得其反。因此，選擇針灸減肥的瘦身族最好前往具有一定資質的醫療機構，接受專業人士的建議和服務。


　　針灸減肥我們不要貪圖便宜消費，因為這個中醫減肥法需要衛生的保障，這個是很重要的，同時因為現在有很多人都是學術不精，所以如果你選擇的減肥機構不夠專業的話，會對身體健康造成傷害！所以想要中醫針灸減肥的話，就需要你精挑細選減肥機構！


　　2.針灸減肥藥分階段嗎？分！


　　第一時期調整期：


　　調整期主要是針對減肥者體質進行綜合調理，針對病態體質進行調理，例如脾虛體質、痰濕體質、陽虛體質、痰瘀互結等體質的肥胖者。這一階段減重並不是重點，很多減肥者在這一階段體重不會有明顯下降，甚至有的會稍微增重，這時候正確的心態和堅持非常關鍵，把病態體質改善以後，再進行減重。


　　案例：劉某，女，40歲，身體虛浮而胖，腹部松弛下垂，手腳冰冷，長期便稀並有高血壓，典型的脾腎陽虛體質，直接抑制食欲減重會使她的身體更加虛寒，所以第一階段采用補腎健脾的方法，經過一段時間之後她的這些虛弱癥狀得到改善，之後才開始進入減重階段。


　　第二時期減重期：


　　在體質調整到一個良好狀態後，這時候減肥者應該配合適當控制飲食，並且應用抑制食欲促進排泄的穴位和手法，減肥者的體重會開始明顯下降，這一階段因為看到成效所以減重者比較容易堅持治療，但是作為醫生一定要註意控制減重的節奏，不要在短期內減重太多以免過快體重變化造成身體不良反應。


　　第三時期平臺期：


　　平臺期是任何減肥方法都會遇到的一個階段，許多人體重突然不減了，怎麼努力都不成，於是在這道坎處放棄了。其實要知道體重的下降不可能呈垂直狀，身體需要一段時間進行自我調整和適應，一般15-30天即可突破。平臺期在減肥者來說要堅定信心繼續努力，醫生這時候要適當改變穴位，找到新的突破點。自己也可以對於運動和飲食進行調整，更快沖破平臺期。


　　第四時期鞏固期：


　　經過減重期、平臺期的往返交互後，這時候體重會達到一個理想的狀態，很多人以為這里就大功告成了，於是不光停止治療，也開始恢複到以前大吃大喝狀態。但是身體新的平衡還沒有鞏固，很容易導致快速反彈。


　　正確的做法：偶爾做些鞏固治療，繼續保持住健康的生活習慣。鞏固期非常重要，而且它在四個期中所占時間比例也最長，有的人需要半年，有的人更長，對於那些平時生活習慣不好比如暴飲暴食、不愛運動引起發胖的患者來說，減肥就是需要改變掉自己以前的不良生活狀態，這樣才能保持住一個健康苗條的身材。


　　因為個體差異性較大，以上四個期並不是每個人都全部經歷，每個期的時間長短也因人而異。只要樹立起正確的減肥心態，多和主治醫師溝通，嚴格控制住自己的嘴巴，配合適量運動，相信“瘦美人”離你不會遠了！


　　3.是不是中醫減肥就沒有副作用？不是！


　　針灸不當可能損傷內臟


　　據調查，目前許多生活美容院都存在著針灸減肥的項目，她們往往打著“快速減肥”“一針見效”的廣告語來招攬顧客，但實際上，在生活美容院里進行這種針灸減肥是完全不合法的。因為因針刺不當，引起心、肺、肝等內臟損傷情形均有發生。另外，銀針插入人體穴位後，可能會碰破毛細血管，所以如果在重複使用時，銀針沒有經過充分的高溫高壓消毒，患者間很容易互相傳播血液類、乙肝等疾病。


　　針灸減肥不衛生感染傳染病


　　在一些針灸減肥場所沒有嚴格按照“一人一針一穴”的基本原則，用完後立即丟棄；也沒有必要的消毒設備，如果使用非一次性的針灸針，那麼每紮過一個穴位，就應該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當大。




　　針灸減肥不當暈針昏迷


　　沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是“紮出事”來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加註意。另外，針灸師還應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的“針灸師”，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。


　　針灸減肥方法適合20∼50歲的中青年單純性肥胖者，在這里飛華網小編還要提醒大家，針灸減肥並不是萬能的，所以在進行針灸的時候，要註意去專業的中醫針灸減肥機構，這樣才會有保障，才會避免一些針灸減肥的副作用。


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