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2013-03-14 14:54來源：99健康網








本文導讀：番茄是我們常吃的食物，那麽吃番茄可以減肥嗎？吃番茄減肥有哪些原理呢？下面就來了解一下番茄減肥的方法。









　　番茄醋快速減肥的原理


　　另外，熟透西紅柿食療效果更佳，能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素發揮強大的功效。而吃西紅柿減肥最有效的方法就是鮮榨番茄汁，有效成分滿滿地釋出。在新鮮的番茄汁中加入食醋，能進一步提高新陳代謝，降低膽固醇，兩種減肥食品的相乘效果，讓你一眨眼就瘦下來。當改善水腫與便秘的西紅柿 ，遇上促進新陳代謝的醋……


　　番茄醋快速減肥的原理


　　西紅柿最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道，改善便秘與排毒，將體內多余的水分與廢物排出體外，消除水腫，改善易胖體質。


　　30秒!健康低卡番茄醋馬上做出來




　　材料：鮮榨番茄汁150毫升、醋1勺


　　1、預先將西紅柿榨汁，倒入瓶子中保存備用，調制番茄醋時取出，倒150毫升於杯子中。


　　2、在番茄汁中倒入1勺食醋，可以根據個人的口味與體質選擇醋的種類。 飲用方法：1杯番茄醋為30大卡，早晚各一杯，一般是在飯前飲用，但飯後飲用也OK。


（責任編輯：王清惠）