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什麼是適合你的舒壓方法
crack028
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發表於 2014-1-4 15:39
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c.到船尾去
把你的電話線拔掉
會選在船尾,就表示你現在的精神和體力都相當地疲勞,什麼事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是:把你的電話線拔掉!將工作或是課業都暫時拋到一邊去;一個人優閒地度過。如果什麼都不做無法讓你靜下心來的話,建議你看看書或是錄像帶,也是非常有效果的。這樣過個兩、三天之後,等到你的心中有“想做事的感覺”時,再去恢復你的工作。
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