百年結婚潮 準新郎健髮增2成
輕微者擦生髮液 嚴重合併口服藥
appledaily 2011年04月11日
適逢百年結婚潮，皮膚科醫師徐常捷觀察到，今年治療落髮的門診量，與去年同期約增2成，且多數是要在今年結婚的準新郎。而男性掉髮主因是男性荷爾蒙導致的雄性禿，輕微者可擦含Minoxidil成分的生髮液，若頭髮稀疏程度較明顯，則要搭配口服藥物治療。報導╱張佩玉、林明佳 攝影╱李芃葳
皮膚科醫師徐常捷表示，雄性禿有9成是體質遺傳，使頭皮對雄性荷爾蒙敏感，易出油外也會讓毛囊萎縮，導致頭髮變細、掉落。近幾年來禿頭更有年輕化趨勢，好發年齡由40~50歲提前至30~40歲甚至20幾歲，主要因飲食、生活習慣如偏好油炸食物、肉類及壓力、熬夜等因素，造成免疫系統、營養失調及體內自由基過多，進而影響毛囊健康。
看症狀
M和O型最常見
掉髮依程度可分7期，男性最常從額頭或頭頂開始，前額兩側髮線後移的M型落髮(如下圖)約為第3期，頭頂髮量稀疏的O型落髮(如左圖)為第3~4期，一般在第4期前以生髮液治療，效果會較好。
異常落髮要注意
每日掉髮量100根以內屬正常範圍，若發現落髮情形變嚴重，例如髮線明顯上移、梳頭或用手撥頭髮就有明顯掉髮且持續超過3、4天甚至1周以上，最好趕緊就醫確認是否為禿頭徵兆。
這樣做
擦濃度高生髮液
落髮輕微者先以含Minoxidil成分的外用生髮液治療，依濃度分2%及5%，男性建議擦5%的產品，大約4個月可看出效果，症狀較嚴重者則由醫師評估是否合併口服藥柔沛來治療，效果會較明顯。
造型品避開頭皮
徐常捷醫師提醒，平常使用髮蠟、髮膠等造型品或潤髮、護髮產品時，應避免直接接觸到頭皮，以免當中的化學成分及油脂堵塞毛囊影響代謝，造成感染或發炎，進而增加落髮機率。
飲食補微量元素
日常飲食可攝取海鮮及杏仁等堅果類食物，當中的胺基酸及微量元素如碘、鋅、硒等為毛囊所需的營養素，避免毛囊因營養不足，導致頭髮生長期縮短、提前進入休止期而加速掉髮。
提醒你
洗頭水溫勿過熱
洗頭水溫過高，易讓頭皮發炎使毛囊受損，用與體溫相近、帶溫熱感的水清洗即可，洗頭時用指腹輕柔按壓，以減少對毛囊的刺激。另外，平常梳頭時也不宜用力拉扯，並要避免用齒梳過密及太尖的梳子。
生髮偏方易刺激
常見生髮偏方如將鹽、薑或辣椒塗抹於頭皮，易造成刺激，而成分標示不明、療效未經證實的生髮液也不宜使用，兩者都可能引發過敏及感染，有落髮問題還是尋求專業醫師治療較好。
植髮仍需搭藥物
有明顯稀疏、頭皮發亮的嚴重落髮者，可考慮植髮改善，徐常捷醫師提醒，植髮後仍可能會落髮，宜搭配生髮液後續保養，降低頭皮對雄性荷爾蒙敏感度，讓植髮效果得以維持。
專家說
光照療法保養用
皮膚科醫師 徐常捷
醫療用的黃、紅光燈照射療程，雖能促進頭皮血液循環、活化毛囊，但僅能作為落髮輔助治療及保養用，要治療仍應以生髮液及口服藥為主。
