limoko

2009/11/20
【聯合報／記者邱瓊玉／台北報導】
長髮美女總是引人遐想，但如果頭髮傳出異味就煞風景了。許多民眾常有頭皮出油的問題，中醫師建議，可用金銀花、土伏苓、羌活等藥材達到清熱解毒、去濕殺菌的效果。

30歲的張小姐屬於油性頭皮，常一天洗兩次頭，但洗完沒多久，頭髮又開始出油，甚至還發出怪味，人際關係也倍受考驗。

台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示，經診斷後才發現，張小姐平常晚睡又喜歡吃油炸、辛辣及油膩食物，其頭皮油膩屬於「濕熱內蘊」證型，在施以去油、去味藥方的治療後，頭髮油膩情況已有改善，異味也漸消失。

林在裕表示，正常頭皮分泌的油脂可以滋潤頭髮，保持髮絲潤澤和光采，但如果分泌太多，反而會成為細菌繁殖的溫床，尤其是細菌在分解頭皮蛋白質，還會發出酸敗、油臭的味道。

林在裕說，只要使用具有清熱利濕功效的中藥，如金銀花、土伏苓、羌活等，就能達到去濕殺菌的功效。

林在裕提醒，常吃燒烤、炸、辣、油膩、酒類等食物，導致皮膚分泌太多油脂，因此最好天天洗頭，並養成生活規律、睡眠充足等習慣，另外高糖、油膩、酒精、辛辣等食物也要少碰，再借助中藥，即可順利獲得改善。