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養生我知道 | 三立財經台
2012-09-07
在中醫的觀點來講，什麼樣的食療茶飲可以讓我們避免落髮危機，介紹一道舒壓生髮飲，
材-料包括了合歡皮12g、何首烏12g、旱蓮草10g，作法是將這些藥材放在700cc-的水浸泡15分鐘，然後用大火煮開，小火煮10分鐘即可。

合歡皮本身看名字就是令人歡樂忘憂，所以其實在古書上記載說，當壓力大不快樂的時候，-吃一帖合歡皮就可以覺得很快樂。
那何首烏的話，可以延年益壽，然後強筋補腎，還可以讓-頭髮烏黑亮麗。中醫師表示其實何首烏是偏重於補肝補腎，如果是屬於腎氣虛，
像更年期的-掉頭髮，就可以多補充何首烏。那旱蓮草它本身是屬於甘咸入腎經，而且在古書上也記載它-可以幫助黑髮烏滋，
所以如果你是屬於壓力型或者是腎氣不足造成的落髮的話，其實可以飲-用這帖茶飲。