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南國早報
22 |  國內新聞·時政2012-08-26

乾燥的氣候以及紫外線，使夏季成為一年裡脫髮最多的季節夏天頭皮枯燥，毛髮易變脆、乾枯、折斷，尤以7——8月份掉頭發最多。

假如每天掉頭發量在50~100根左右，不用過度擔心，這屬於正常的新陳代謝。假如超過了這個量，就需要引起重視了。心理壓力大、過食油膩、不運動、作息不規律、無節制地吸煙和飲酒等不良生活方式，都會讓男士頭皮健康狀況惡化，加重夏季脫髮。而女性脫髮，除壓力大、睡眠不足外，還和體內的激素水準有關。

　　夏季每天晨起用流水沖洗頭髮一次，並備一支粗齒梳，輕輕梳理。此外儘量多吃蛋白豐富的食物，適量補充維生素A，都能減輕脫髮。

chankongkiu

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