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星島日報
E08 |  健康港 |  會診解疑難 |  By Chris     2012-08-15

據最新調查發現，港男脫髮嚴重程度，於亞洲地區僅次於日本，約每四名男性即有一人有脫髮問題。脫髮可影響自信及社交生活，故患者多千方百計拯救髮絲，不少因而誤墮護髮陷阱。日前臺灣便揭發於本港也有設立的某大護髮中心，因涉嫌誇大療程功效而被控欺詐。

早求診多可根治
皮膚科醫生陳厚毅指，正常人平均每日會因新陳代謝而脫落約一百條頭髮，但若超過此數目，即有可能導致頭髮逐漸稀疏，甚或演變成脫髮問題。逾七成脫髮問題屬先天性遺傳，體內雄性激素「二氫睾丸酮（DHT）」過高，會令毛囊養分減少而致脫髮，其次為皮膚受感染、壓力過大、過度染髮及外傷等均可引致。

遺傳性脫髮可分為七期，於剛開始脫髮時，多只要塗藥水或服藥已可控制病情，但部分人忽略問題，又或尋求其他偏方而延誤治療，因而令問題惡化。如脫髮情況已發展至幾近全禿時才求醫，療效自然極有限，故建議一旦發現問題，便應儘早處理，事實上絕大部分脫髮問題皆可以根治。

按輕重救發四部曲
1. 外塗藥水：最常用為「米諾地爾」，有助減少脫髮惡化並刺激頭髮再生，其副作用較少，適用於早期發線上移人士，但需要持續使用至少四個月以上，才有明顯效果。

2. 口服藥物：能抑制人體製造二氫睾丸酮，但因會影響男性荷爾蒙分泌，故不適宜女性使用。其次因有可能導致性欲下降、勃起功能障礙等副作用，服用前必須仔細評估利弊。一般服用三至六個月後多可見效。

3. 鐳射治療：如藥物效果不顯著，可選擇以低能量鐳射，刺激血液迴圈和新陳代謝，促進頭皮健康，改善脫髮。

4.手術植發：如已有明顯脫髮，上述治療難以改善，便不妨選擇植發，抽取後枕部位頭髮植於頭頂或前方重塑發線。新的植發手術疤痕和效果，均較以往顯著改善。

營養師
偏食厭食易致脫髮
資深營養師黃榮俊指，脫髮情況常見於厭食症患者及長期不當節食人士身上，這類人的發質會因身體缺乏營養素而變得脆弱。

營養素當中，以蛋白質、鋅、維他命E、B及A尤為重要，蛋白質乃構成頭髮角質層的重要物質；鋅質可促進蛋白質合成頭髮組織；維他命E具有抗氧化功效，有助避免皮膚毛囊過早老化壞死；維他命B能促進頭髮生長；維他命A則可維持皮膚包括頭皮組織健康，以上皆屬護髮不可缺少的營養素。

「但應注意避免吸收過量蛋白質，以防其轉化成脂肪而致胖。建議每日進食四至六両肉，已具足夠蛋白質維持人體所需。煎炸食物、辣椒、朱古力、茶及咖啡等刺激性飲食，均會損害頭髮健康，應儘量避免。」黃榮俊補充。

中醫
分虛、實兩類治療
根據註冊中醫師陳漢雄（上圖）表示，中醫學上脫髮分為虛症及實症兩大類。前者因肝腎虛弱和氣血不足而致，導致營養難充分輸送至發根，乃身體虛弱的警號。患者多屬久病、產後或進行了大手術，其頭髮會較枯乾易折斷，部分人調養好體質後，脫髮問題會逐漸改善。

實症患者多因先天體質、食用過多煎炸油膩食物，因而引致體內氣血燥熱。當熱實難以散發時，積存於頭部即會阻礙毛囊養分供應，令發質愈來愈差，甚至掉發。實症病者頭皮易呈紅色及多有頭油過多問題，同時新生的頭髮亦會明顯愈來愈幼及稀疏。

誤服藥反易惡化
治療前必須瞭解患者狀況，以內服或外塗中藥，適當平衡及調理體質，才可改善問題。病者絕不可胡亂自行購藥服用，如何首烏、當歸、菟絲子、女貞子及墨旱蓮等皆可潤發補血、補肝固腎，只適用於虛症患者，如實症患者誤服，有可能令問題惡化。

同樣，實症病者應借服用清熱解毒中藥來紓緩熱實，但過量服用清熱解毒的中藥，亦可增加脫髮風險，故用藥前應由註冊中醫斷症處方。

經常飲食生冷食物、凍飲及辛辣食物等，均易在體內形成濕痰，有礙頭髮生長。至於平日生活壓力大、缺乏充足休息，都會令人體氣血失衡，妨礙生髮。




[ 本帖最後由 gi02 於 2012-8-18 16:36 編輯 ]