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今晚報
22 |  時尚專刊    2012-07-20


秀髮是人的第二張臉。只停留在肌膚的保養上，美容只做了一半。好膚質加上好發質，才美得完整。



專家一致認為，除了遺傳因素，乾枯的頭髮是長時間缺乏護理和化學品殘留的後遺症。當然，精神壓力、內分泌的變化以及飲食的平衡與否等等，也會對發質產生或多或少的影響。選用一種配方特別溫和的完全不含或只含少量洗滌劑但卻能有效補充水分的洗髮水是很重要的。洗髮毋需過於頻繁，兩天一次效果最佳，當然不要忘記使用護髮素。為防止髮絲內的水分流失，應儘量避免使用電吹風以及其他電力操作的捲髮器具。如果必須使用，最好事先在頭髮上塗一層護髮品。飲食方面，多吃新鮮果蔬無疑對身體大有好處。身體健康者的頭髮有足夠的養分可攝取，自然柔亮可人。



首先我們應該根據自己的發質來選擇洗髮露。如幹性或中性的發質就應該選擇滋潤調理洗髮露；油性發質應該選用清爽調理洗髮露；如有頭屑的朋友可選去屑調理洗髮露。


其次，選擇適合自己頭髮的護髮素。一般可選柔順潤澤的護髮素，對有頭屑的朋友可選用去屑的護髮素。


第三，就是要按照正確的方法和步驟對頭髮進行護理。另外，我們在飲食方面要攝取足夠的蛋白質，少食辛辣、油膩的食物；不要頻繁燙髮、染髮；不要在強烈的陽光下暴曬；不要操勞過度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣質的洗髮、護髮產品。



還有一個護髮小竅門——橄欖油

1、一般的頭髮護理很簡單，只需梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭髮油膩。



2、另外，在洗頭之後，像用護髮素一樣，先擦乾頭髮，再均勻地給秀髮抹上橄欖油，然後用熱毛巾包裹10分鐘，便可使頭髮變得光澤柔順。


3、往護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理，在浴缸中沐浴時把調理後的護髮素平滑地梳進髮絲裡，然後就不用管它了，浴缸裡冒出的蒸氣會幫助護髮素滲透。蔡菁