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[活動] 2010 NeverStop 300K活動..心得

2010 NeverStop 300K活動..心得

承辦單位:花蓮縣體育會自由車委員會、台北市體育總會自由車委員會
活動日期:3月27~28(星期六、日)
活動里程:300公里
出發時間:3月27日(六)1300時出發
關門時間:3月28日(日)0900時,限定20小時(平均時速約15KM/H)
活動路線:起點(觀光技術學院)→台9丙→台9北上→大學路(花36)→花蓮大橋→縣193線→台9(南下)→鹿野(脫線牧場折返)→台9(北上)→玉里大橋→玉里→台9線(北上)→壽豐→台9丙→終點(觀光技術學院)﹝全程約305k﹞

時間:3月27:1300時
當天身體的狀況也不是很好除了小腿.有小抽以外報到時右小腿又扭到真是慘ㄚ
還好有隊友的鼓勵.心理想慢慢騎.獨自1人騎完就好......比賽開始
出了觀光技術學院騎了10分鐘就到了台9北上..精神變好了在台9北上
卯起來狂騎時速可到40幾又騎了幾10分鐘...終於到我的惡夢台縣193線
對於全台最長的縣道有110公里長我的心情一直跌到谷底去年200K
就是在這裡..磨練我的身心..加上狀況不好...只好慢慢騎了
進了193...大約20公里第一ㄍ大坡..沒辦法了硬上只會抽筋
只好下來牽車上這ㄍ大坡牽到一半就看到隊友騎著小布出現在我旁邊
天ㄚ........騎著小布的隊友己經下坡去了..到了坡頂我就死命的往前追
哈哈.....這←段重複在重複再重複直到193線77公里的補給點才結束
不到5分鐘我們的小布又出現..真是神人ㄚ....休息了10分鐘
隊友說要先走了..我補給完差了5分鐘才追...騎了30幾分才看到小布隊友
我兩才一起騎...騎了4ㄍ多小時終於看到我最愛的玉里大橋那代表我出193線道了
在轉進台9(南下)→精神又變好了又很順暢的騎......此時以天黑了可能習貫夜騎
沒什阻礙一路挺進鹿野(脫線牧場)折返點此時22點左右了又過了5分鐘我們的小布又出現
真是唉.........這次休息時間不超過10分鐘就出發了
現要往台9北上了...不過真的累了..我和小布在池上...玉里..休息了2次
過了玉里大橋不久就快到最後一ㄍ大坡就是舞鶴..真是的那ㄇ累了還要爬大坡
沒辦法了還是下來牽車上這ㄍ大坡..小布一如往常騎上去了
大約15分鐘才到舞鶴補給點了...就開始吃吃喝喝起來了吃到一半
小布說要先走了..我說先走把..我等等下坡在追你..在吃鮑喝足了又過了10分鐘了
下坡卯起來狂騎......追追追追追......看到前面有小7..往裡面看了一下沒看見小布
本來要在衝..想說在往裡面在看一下..哈看到小布折好立在那..
此時前煞後煞外加甩尾..轉進小7休息了...在小7跟隊友聊了一下算算時間
想騎進17ㄍ小時內大約剩55公里還有2小時可騎能保持在25公里就能進
獨自1人上路了都維持在30公里大約剩30公里時發現台9線(北上)→壽豐
有點上坡看不太出來的上坡連著20幾公里都是..時速掉到10幾此時
好餓.好累.好睏.好冷.小腿小抽一起來.想要放棄騎不下去那時候的腦筋是一片空白
慢慢的...慢慢的...慢慢的...挺進最後15公里了..阿.....天亮了
在一座橋上休息一下..精神體力都回來了在挺進到終點
時間:3月28日0630時...終於在17小時34分完賽
最後我在終點吃了義大利麵..火腿三明治..小籠包一份...關東煮一腕..小蛋糕2ㄍ...紅茶一杯
天ㄚ.......我真會吃......
以上請參考
加油!   加油!     大家平安完賽    獎牌完賽證明到手

[ 本帖最後由 逸杰 於 2010-4-5 00:54 編輯 ]

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大大比小弟利害很多,小弟去年騎的時間18:55,不敵睡魔中間昏倒了4個小時

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騎完就很厲害的阿   那真是種折磨阿   小弟我也有趣騎
今年要去  挑戰400k  繼續努力吧

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有志一同喔我也有去喔!
應該會去騎四百喔,大大一起吧!

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恩~大大的努力沒有白費喔~恭喜拿到ns-400k的門票喔!恭喜

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300K騎過兩次
第一次自己騎
12:04 (聽說總57,分組第9)
第二次陪朋友騎
16小時(也還算滿意)

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