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[討論] 單車練習台的選購

topars

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1# 大 中 小 發表於 2010-3-17 00:12  顯示全部帖子

單車練習台的選購

固定式及滾筒式
心得:
固定式可以練肌力和心肺,缺點是很無聊.....
滾筒因為阻力較小
練肌力效果差外,騎姿,平衡,心肺跟迴轉都練的到,而且要很專心不然很容易摔車
不過練到後面平衡感有抓到後就比較沒這個困擾~
那各位車友都是選那種呢?

[ 本帖最後由 topars 於 2010-3-17 00:14 編輯 ]

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