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[問題] 請問各位大大

xp5717

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1# 大 中 小 發表於 2009-10-6 17:46  顯示全部帖子
可以參考正確騎乘姿勢:

http://chihchin.myweb.hinet.net/Data/Bicycle/BikePosition.htm

http://kopfamily.pixnet.net/blog/post/23085374

不過儘量不要一直騎太久,
最好騎約一個小時就停在路旁休息約十分鐘,
喝口水再做做伸展運動後再繼續騎車,
如此這樣才不會過度運動造成身體傷害!

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