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[轉貼]單車美女暖身教學

wu240933

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21# 大 中 小 發表於 2009-8-13 09:46  只看該作者
蠻有肉的..........

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hatadedl

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22# 大 中 小 發表於 2009-9-8 23:53  只看該作者
呃 看完後 只能說妹妹身材很好
從買單車後 騎的次數沒有很頻繁
也沒聽到有什麼意外
所以也沒有養成暖身的習慣
都覺得平路時就是暖身的時段
也知道其實該做些暖身 但沒養成習慣 也懶得做
但還是會盡量養暖身的習慣

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jsunlamp

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23# 大 中 小 發表於 2009-9-9 14:57  只看該作者
這樣的教學，很快都學會了! 謝謝分享!

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su321752a

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24# 大 中 小 發表於 2009-9-10 21:59  只看該作者
呃----

光看美女、都忘了怎麼熱身了。=  =

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pul

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美女教學一定聽的啊

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a272022

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26# 大 中 小 發表於 2009-9-11 22:05  只看該作者
突然好想騎單車了椰

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jen06

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27# 大 中 小 發表於 2009-9-12 06:54  只看該作者
人比車美,熱身操記下了,謝謝

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鈴鹿

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28# 大 中 小 發表於 2009-9-12 10:40  只看該作者
現在眼見為憑這句話已經不適用了!假可亂真!!

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jason_z3

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29# 大 中 小 發表於 2009-9-16 17:46  只看該作者
雖然不是我的菜
但是只穿小可愛的教學
讓人不認真都不行啊....

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et254832

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30# 大 中 小 發表於 2009-9-18 18:19  只看該作者
有人騎車真的穿得像她那樣嗎？
褲子還是超低腰的
如果看到這種美女
一定要緊跟在她後面，好好的吃一下冰淇淋囉∼
不過，她講的內容還是很有幫助的
運動前的熱身運動真的很重要呢！
多謝分享∼

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hardyboyz

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31# 大 中 小 發表於 2009-9-18 21:05  只看該作者
這一定要學的阿
來看看要怎麼暖身會比較好

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popooop

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32# 大 中 小 發表於 2009-9-23 12:15  只看該作者
真是太棒了謝謝分享∼

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qazxc119

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33# 大 中 小 發表於 2009-10-18 11:33  只看該作者
美女講解的如此精闢
結果目光一直專注的著他
如果換成男老師的話應該就不看了吧
金害

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a0404sm

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34# 大 中 小 發表於 2009-10-25 19:45  只看該作者
沒學會暖身ㄟ@@
眼睛吃了不少冰淇淋

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tailon008

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35# 大 中 小 發表於 2010-4-21 16:47  只看該作者
非常有效的 教學唷~~

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VT27 該用戶已被刪除
36# 大 中 小 發表於 2010-4-24 21:45  只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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wuyaozhi

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37# 大 中 小 發表於 2010-5-22 23:29  只看該作者
美女教的一定要看說感謝指導

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wenxiao

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38# 大 中 小 發表於 2010-5-23 23:42  只看該作者
熱身很重要!不然會抽筋...

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eyu78

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39# 大 中 小 發表於 2010-5-27 22:27  只看該作者
稀有美女教學，謝謝分享

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小宅男

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40# 大 中 小 發表於 2010-5-30 10:10  只看該作者
感謝大大的分享

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