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【討論】騎單車真得會瘦嗎?

chenkim

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1# 大 中 小 發表於 2010-6-3 17:38  顯示全部帖子
會變健康, 會瘦比較難, 這運動量比較大, 運動後會缺很多的熱量, 所以會吃很多高熱的食物補充, 所以又補回來, 除非控制飲食攝取.

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