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【討論】騎單車真得會瘦嗎?

TEDYU

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1# 大 中 小 發表於 2010-3-17 23:40  顯示全部帖子
除了少吃之外騎車的速度和距離也有關係
慢慢騎和騎快一點消耗熱量也不同
個人覺得時速20公里以上 減肥效果較好
減重速度比較快

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