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【討論】騎單車真得會瘦嗎?

popooop

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1# 大 中 小 發表於 2009-9-23 12:05  顯示全部帖子
當然會
最重要的還是控制飲食
另外
騎的猛不一定會變瘦
要把運動時間拉長∼慢慢騎
有氧運動才會讓你變瘦

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