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[轉貼]騎車激烈運動完後要多喝水(溫ㄉㄛ)

yung2100

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1# 大 中 小 發表於 2010-12-16 14:21  顯示全部帖子
運動一定要量力而為.循序漸進.不可不到那樣地程度.免強超出自己極限..會得不償失.

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