[轉貼]騎車激烈運動完後要多喝水(溫ㄉㄛ)

gh85003378

P 0 (入門)

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當前離線

1^# 大中小發表於 2010-4-3 14:37 顯示全部帖子

小四罰兩百個交互端跳太多了
不過小學生應該是肌肉酸痛
過幾天就好啦!!
話說回來了
很多人平常不運動三五好友
找一找就去鬥牛甚至打全場
常打到一半就抽筋.腳紐到..等等的
可以從騎單車開始
他是個不錯的入門運動
但別過量不然一樣適得其反

[ 本帖最後由 gh85003378 於 2010-4-3 14:38 編輯 ]

春華幾旬還何在.
夏月當空映池塘.
秋風漂葉散煙紅.
冬雪寒霜沁人心.

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