PLUS28» 潮流達人 » 塑身達人 » 減肥減到很沒信心怎麼辦?
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原帖由 nocream 於 2022-5-26 15:54 發表 我也曾經因為停滯期失敗好幾次 放棄就復胖,胖了又在重新減 這樣反覆很多次真的會很消磨心神 我到最近才終於找到適合我的減肥方式 就是每天上下班都走樓梯 然後飲食菜肉飯321吃 還有每天喝2千CC以上的水 我還 ...