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疏肝理氣、養血安神茶飲 改善乳房發育

中醫師羅明宇昨表示，傳統中醫認為，乳房發育常跟人體臟腑、經絡、氣血等有關，同時受到肝經、胃經、腎經等影響最深。避免乳房發育失調，女性適合在發育期準備適合藥膳茶飲，如玫瑰香附茶、桂圓紅棗茶。

羅醫師指出，肝氣鬱血的人通常人數比較多，常見情緒不穩定、容易發怒、精神憂鬱，這類型的人常有乳房經絡不暢以致發育失調、生理週期乳房脹痛等情形，生產之後乳汁分泌容易不足，適合用玫瑰香附茶有助疏肝理氣、行氣解鬱、調經止痛，材料：玫瑰9克、香附3克，做法：玫瑰、香附洗淨瀝乾，放入鍋中倒入300西西熱水，等到溫涼即可飲用。

氣血不足型的人通常先天體質虛弱，也可能是營養不足，進而導致胸部扁平，生產之後乳汁分泌不足，適合用桂圓紅棗茶有助補益心脾、養血安神、補中益氣，材料：桂圓6粒、紅棗3粒，做法：桂圓、紅棗洗淨瀝乾，放入鍋中，倒入250西西的水，大火煮沸後等到溫涼即可飲用。       

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