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止咳小偏方 錯用恐致反效果

很多原因都會引起咳嗽，有時候十分不易治療，所以預防保健是很重要的事情。中醫師羅明宇表示，民眾如有咳嗽症狀，建議先去醫院就診治療，平常除了加強防護、避免人體遭受外邪侵襲之外，不要喝含糖多的飲料，因為甜的東西容易助溼生痰，吃了之後可能加重咳嗽。

此外，民眾還可使用坊間止咳小偏方，比如生薑紅糖飲、核桃生薑湯、川貝冰糖茶、魚腥草蛋湯等，對於咳嗽具有減輕症狀等益處。

只是咳嗽類型有很多種，民眾最好先向中醫諮詢，否則用法不對的話，很可能出現反效果。核桃肉脂多質潤，腹瀉便溏者不宜食用。

生薑紅糖飲材料：生薑5片、大蒜8瓣、紅糖半勺。做法：生薑、大蒜、紅糖放入鍋中，倒入適量的水，大火煮滾轉小火煮10分鐘。

核桃生薑湯材料：核桃肉15克、生薑3片。做法：將核桃肉、生薑放入鍋中，倒入適量的水，大火煮滾轉小火煮10分鐘。

川貝冰糖茶材料：川貝10克、冰糖適量：做法：川貝洗淨瀝乾、打碎後放入鍋中，加入冰糖、適量的水，隔水中小火燉煮20分鐘。

魚腥草蛋湯材料：魚腥草30克、雞蛋1個。做法：雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻；魚腥草洗淨後放入鍋中，倒入適量的水，大火煎煮後轉小火續煮10分鐘，過濾藥汁倒入雞蛋液，煮成蛋花藥湯即可。

有些民眾自採枇杷葉煮成枇杷茶，認為這樣就可治療咳嗽，不過，這種方法看似方便，效果卻是適得其反！因為藥用枇杷葉都是經過特殊工序所製成，自行採摘枇杷葉上含有大量細小茸毛，沒辦法完全清洗乾淨，即使用水煮過，枇杷葉的茸毛仍會殘留在茶水，一旦喝下肚，茸毛可能附在呼吸道，反而容易加重咳嗽症狀。       

台灣新生報