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吞口水護食道 微鹼中和胃酸

台灣每4人就有1人有胃食道逆流情形；美國研究指出，有近9成的胃食道逆流患者，在夜間也會出現心灼熱感、胃酸逆流等情形，影響患者的生活品質和睡眠品質，造成睡眠不足和工作能力下降。

根據研究，台灣胃食道逆流的盛行率逐年攀升，從1995年的5%至2009年攀升至25%；台灣胃食道逆流好發於30歲以上的成人，40~50歲達顛峰。其常見的症狀有：胃脹氣、胸口灼熱(火燒心)、腹痛、噁心想吐、嘴巴有酸/苦味、打嗝等。

食道依發炎的嚴重程度可分為ABCD四級，林醫師表示，在台灣，A級的占50%、B級的占20~30%、CD級的占10~20%。

台大醫院健康管理中心主任吳明賢教授表示，目前治療胃食道逆流的藥物有四種，除制酸劑、胃黏膜保護劑、及第二型組織胺拮抗劑(H2RAs)外，最廣為使用的是質子幫浦抑制劑(PPI)，質子幫浦抑制劑能有效的緩解胃食道逆流症狀，是目前治療上的優先選擇。

然而傳統的質子幫浦抑制劑，須配合飯前服用，嚴重者需一天服用兩次。新一代質子幫浦抑制劑，延長藥效時間、可減少用藥數量、可改善夜間不適症狀。

通常，會先經過胃鏡檢查後，AB級健保可給付質子幫浦抑制劑(PPI)4個月；若為CD級，則給付12個月。

台大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師曾屏輝表示，若是在大餐後才出現胃食道逆流者，應避免或減少吃大餐；若因飲食不正常造成賁門永久性的傷害時，建議先用藥物來抑制胃酸，並配合飲食習慣、生活習慣的改變改善。

在白天時，有胃食道逆流情形者，可藉由喝水來達到暫時的緩解；但大量喝水，反而會造成胃食道逆流。而吞口水對食道有保護，因為口水為微鹼性可中和胃酸。

曾醫師表示，有胃食道逆流情形者，在吃完飯後三小時內勿躺下；少吃甜食、油脂類食物，會使消化變慢；睡覺時可將枕頭墊高、衣服不要穿得太緊；肥胖者，可減肥，使內臟脂肪減少，可減少腹內壓。       

台灣新生報