註冊
登錄
會員
標籤
幫助
PLUS28
»
全民健康連線
»
瘦身資訊連線
» 瘦小腹
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››
發新話題
發佈投票
發佈商品
發佈懸賞
發佈活動
發佈辯論
發佈視頻
打印
瘦小腹
Paggie77
P 1
UID
3149878
帖子
98
精華
0
積分
1598
金幣
799
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
30
性別
女
在線時間
0 小時
註冊時間
2010-8-14
最後登錄
2024-5-26
發短消息
加為好友
當前離線
1
#
大
中
小
發表於 2014-2-3 15:19
只看該作者
瘦小腹
來分享一下我個人瘦小腹的方法好了
要做的動作非常的簡單
只要你想到時
就隨時收一下小腹
用力的收,一次最好維持6秒,之後再放鬆,再繼續做
你要感覺到小腹收縮進去時,會有很酸的感覺,就對了
一天不需要做很多次
只要你想到就做
工作 走路 站立 坐車 隨時都可做
所以再忙都可以做
真的很方便喔!
但先說,只是會讓你的小腹變平坦
腰圍就不一定喔!
要瘦腰圍的美眉們還是要少吃多運動,才是最佳的方法喔!!
UID
3149878
帖子
98
精華
0
積分
1598
金幣
799
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
30
性別
女
在線時間
0 小時
註冊時間
2010-8-14
最後登錄
2024-5-26
查看詳細資料
TOP
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››
控制面板首頁
編輯個人資料
積分交易
積分記錄
公眾用戶組
勳章
基本概況
版塊排行
主題排行
發帖排行
積分排行
交易排行
管理團隊