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懶人快速減肥法檸檬是好幫手

e48585

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發貼勳章 星雲騎兵

1# 大 中 小 發表於 2014-1-27 05:28  只看該作者

懶人快速減肥法檸檬是好幫手

檸檬是肥肉的剋星，也是減肥的好幫手，檸檬是一種好吃又平價的食物，減肥的功效也是相當好的，怎麼利用檸檬減肥呢？下面推荐一個懶人簡單檸檬減肥方法，讓你一邊吃一邊瘦。


檸檬減肥法的原理

　　檸檬中含有的果酸能夠分解體內脂肪，促進腸胃蠕動，改善新陳代謝，起到減肥的功效。


檸檬水+蜂蜜減肥

　　將檸檬水和蜂蜜混合​​起來，加入少量溫開水，每天早上起來就飲用一杯，不僅能夠美白養顏，還能促進消化系統的正常運作。


檸檬醋減肥

　　餐前或者不定時的飲用檸檬水，可以控制食慾，縮小胃的食量，是個不錯的減肥方法。另外我們可以在檸檬水中加入幾滴醋，減肥的功效會更加明顯。


玫瑰檸檬減肥

　　將玫瑰用水沖洗乾淨，將檸檬切成小片，將其一起放入水壺中熬煮，能促進新陳代謝，有強大的消脂作用，另外還可以補充血氣，美容養顏。

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fred1984

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雙子座星章

2# 大 中 小 發表於 2014-1-28 16:10  只看該作者
懶人減肥法~可是...我很怕酸欸~嗚嗚這方法我不適用
說的永遠不一定實現，但是可以努力

最美麗的夢想是~有妳存在

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boy10387

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3# 大 中 小 發表於 2014-1-31 21:40  只看該作者

回復 1# e48585 的帖子

真的有這麼有效嗎 等檸檬降價來試試看!!

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qo40039

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4# 大 中 小 發表於 2014-1-31 21:58  只看該作者
我現在都會買檸檬現榨
再配一些蜂蜜來喝
主要是檸檬喝進去能把身體變成鹼性
對身體比較好

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