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Jennifer Lawrence 運動排毒
　　炙手可熱、靈氣十足的好萊塢新晉女星Jennifer Lawrence，近日真叫風光無限，因在影片《烏雲背後的幸福線》中的出色表演，獲選奧斯卡提名最佳女主角，頒獎季紅毯上的曼妙身影讓世界為之傾倒。
　　但要說到排毒修身，J-Law的方法頗為傳統：“我是運動狂!排毒首選必須是運動!即使工作再忙，每天都會去健身房運動2小時。演員無法做到健康作息，就只能依靠運動來調理了。”
　　專家解析：運動排毒非常適合都市OL，出過一身汗，體內毒素也會跟著排出體外。雖然工作繁忙，但其實利用平時的通勤時間也能做運動。我們可以每天上下班途中提早下車，快速步行一段路;可以捨棄擁擠的電梯，盡最大可能爬幾層樓梯;可以晚餐後陪同父母或愛人去公園快走慢跑……這些都在幫你運動排毒，選擇喜歡的方式，融入日常生活中，才是聰明的排毒方法。
　　Emma Watson喝水排毒
　　Emma Watson從當年的《哈利·波特》完成演藝事業的“畢業典禮”後，出落得越髮美麗。看著她長大的我們驚奇地發現，小魔女更迷人更有女人味了!
　　透露美麗秘籍時，Emma坦言自己最推崇“檸檬水排毒法”，一天一杯養成了習慣，據說她就是靠這個方法減去惱人的Baby Fat。重點是：不要用過熱的水來泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，排毒的效果也不會達到最佳值。
　　專家解析：每天早上堅持空腹喝一杯檸檬水，是不少美女明星直堅持的排毒方法。因為檸檬水不僅能有效排除體內的有害物質、美白亮膚、清腸以外，還有解渴以及沖淡食慾的作用。被微胖煩擾的你，如果工作生活壓力大，來不及運動：同時又經常會有食慾不開、控制不住自己的時候，就可以試試每天起床喝杯檸檬水，能幫助體態越發纖瘦。


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