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失眠仰賴安眠藥入睡 恐造成傷害

能夠一夜好眠是許多人的夢寐以求，明明一整天工作下來，身體已經相當疲憊，但躺在床上時，腦袋瓜卻超級清醒，數了無數隻羊仍無法入睡，徹夜難眠是多麼的痛苦與可怕。夜深睡不著隔天還要上班，擔心精神不濟，該怎麼辦？許多人因此仰賴安眠藥來換得安穩入睡，但美國FDA近日發布聲明，指出市面上有數款安眠藥恐引發嚴重副作用，要求藥商加註警語提醒患者。

美國聯邦食品暨藥物管理局(FDA)於四月三十日發布安全聲明，要求六款常用處方安眠藥的生產藥廠，在包裝盒及病人使用說明上加註最強烈的警語，警告消費者服用這些安眠藥的副作用，可能包括夢遊或開車時想睡覺等高風險行為，會造成受傷甚至死亡。FDA羅列的安眠藥都含有eszopiclone、zaleplon或zolpidem等成分。

失眠問題雖非重大疾病，但睡眠品質不好除了影響工作狀況，更無法讓身體好好休息，嚴重時還會造成其他疾病的發生。衛福部南投醫院身心科陳恆生醫師表示，大部分的人只要睡不著，就急著服用安眠藥幫助入睡。但若未針對失眠背後的原因去改善而僅僅靠藥物，不但無法真正改善失眠的狀況，反而會導致安眠藥上癮，甚至造成傷害。

陳恆生醫師表示當服用安眠藥時，會減弱心理壓抑的力量進而導致內心壓抑的憤怒與情緒盡情發洩出來。有些人在服用之後，會生氣激動起來；有些會無意識四處遊走，拿東西、搬東西，甚至到外面購物，嚴重的還會做出不合宜或導致受傷的行為。但事後卻完全不記得這段經過。所有的安眠藥都有可能造成這樣的副作用，而越短效的藥物則越容易出現。陳恆生醫師表示失眠屬於大腦方面的疾病，民眾若有失眠的問題，應找睡眠或精神專科醫師診治，積極找出病因，排除壓力，並依照醫師指示服用藥品，才能擺脫失眠困擾。       

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