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貝氏刷牙法-適合一般人或牙周病患者

洗牙、刷牙、深部刮除、牙齒拔除、定期保養牙齒等，皆是一般常見牙周病保守治療法，倘若病程持續惡化，則不得不採取更積極手術治療。台北慈濟醫院牙科部醫師董醒任表示，牙周病找上門主要根源於沒有正確潔牙，所以治療與預防的關鍵，在於正確口腔衛生觀念，以及如何徹底落實。貝氏刷牙法一學就會，適合一般人或牙周病患者。

第一，將牙刷放在牙齦與牙齒交界處成四十五度，讓刷毛進到牙齦溝；第二，以兩顆牙齒為單位，左右來回輕輕刷約十次，每個面都要刷到；第三，輔以牙線、牙間刷及單束毛牙刷，讓一般牙刷難以刷到的地方也清潔乾淨；第四，剛開始全口牙齒刷完，大約需要十五至二十分鐘。

雖然大部分牙周病都不會痛，但是牙周病症狀常會影響生活品質，比如口臭、牙齒移位、動搖，或是牙肉退縮、出血、流膿及不潔牙垢等，不但影響人際關係也會影響個人自信心，更會因而無法正常進食，造成身體越來越虛弱。

醫師提醒民眾，養成正確潔牙習慣，定期找專業牙醫檢查牙齒，可說是牙齒保健、避免無牙之苦的不二法門。       

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