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2013-10-14 17:13來源：99健康網




本文導讀：早泄是男人的一大煩惱，男人早泄的原因有很多，那麽白領男應該如何預防假早泄呢？








　　早泄有時候是假早泄，多半是只紙老虎，白領一族因為生活習慣和方式上的獨特性，是男科疾病的高發人群，也是在早泄的發病率中占有很大比例的人群，所以白領一族要做好早泄的預防。


　　多吃海產品和富鋅食物：


　　男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力，有效預防男性早泄問題。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。


　　增強體育鍛煉：


　　白領男性室外活動可能比較少一些，另外，可能會因為應酬或者工作，生活習慣不規律，導致免疫力下降，所以要增加體育鍛煉，除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，可以更好地補充生殖系統的能量，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。




　　穿純棉內褲：


　　睪丸需要低溫的環境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時最好穿純棉的開洞內褲，陰囊露在外，恢複陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強，預防早泄。


　　早泄有時候是假早泄，多半是只紙老虎，白領一族因為生活習慣和方式上的獨特性，是男科疾病的高發人群，上面的預防假早泄的方法要清楚哦！


（責任編輯：王少華）

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疾病的高發人群，上面的預防假早泄的方法要清楚哦！