頻尿女性 晚上少吃水果
頻尿女性 晚上少吃水果
女性頻尿的問題，原因有許多例如子宮肌瘤壓迫膀胱、泌尿道感染，糖尿病引發的周邊神經病變、或是情緒壓力引起的膀胱過動症都有可能造成頻尿。
根據資料顯示，膀胱過動症的盛行率約18%左右，約5-6人就有1人為此疾病所困擾，而且隨著年齡增長有明顯上升趨勢，若患有肌瘤的婦女也常常會合併膀胱過動症。
一天正常的排尿次數應為五至六次，若是一天的排尿次數超過於此，就可稱之為頻尿，根據國際禁尿協會（ICS）的定義，一天小便超過8次，夜尿≧2次就算頻尿，但是只要民眾自己主觀認為頻尿就算是頻尿，若是晚上只要起來小便一次，就算異常。
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，罹患肌瘤的女性朋友常常認為自己身體不適的所有狀況都跟子宮肌瘤有關係，但是頻尿除了子宮肌瘤壓迫膀胱外，可能原因還包括泌尿道感染，糖尿病引發的周邊神經病變，而情緒壓力引起的膀胱過動症在現代社會更是越來越常見。
周宗翰說明，通常膀胱過動症的患者與情緒及壓力有很大關係，當平時壓力大情緒不穩定，將會影響肝經氣血循環不佳，進而引起神經調控失常，導致膀胱逼尿肌不自主收縮，就容易出現極度頻尿、夜尿，中醫認為肝膽臟腑與情緒有很大的關係，肝膽氣機疏泄失常容易產生緊張焦慮的情緒，情緒緊張會引起神經調控失常，就會產生頻尿、尿急的症狀，因此會採取疏肝理氣，縮尿止遺的方法。
子宮肌瘤壓迫膀胱導致的頻尿通常在月經來臨前會比較嚴重，因為子宮經來前會充血，使子宮壓迫膀胱導致頻尿情形更加嚴重，當然兩種病症在婦女身上也可能同時出現，因為知道自己罹患子宮肌瘤後，女性朋友心理容易產生壓力，這也會導致膀胱過動症。
中醫理論認為胞宮虛寒與人體三焦水道不調是身體產生頻尿的主因，建議女性朋友睡前少吃水果，因為水果偏寒又甜，容易使身體變成濕寒體質，在睡前吃將會造成女性婦科以及泌尿道系統的負擔。
台灣新生報
